Entspannungs- und Energieoase
FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE
Entschleunigen - Entspannen - Energie tanken
Freiheit - Frieden - Freude spüren
Kraft und Liebe erleben
Spürt und berührt euer Inneres,
lernt Intuition und verschiedene Methoden
in 1,5 Stunden an Donnerstagnachmittagen
(Do, 24. März 2022, 7. April 2022, 28. April 2022,
5. Mai 2022, 12. Mai 2022, 2. Juni 2022 -
jeweils von 15:30 bis 17:00 Uhr) kennen:
Bewegungsspiele
Spielgeschichten
Fantasie- und Traumreisen
Achtsamkeitsübungen
Entschleunigung
Meditationen
Innere Mitte finden
Stärken stärken
Licht- und Farbenatmen
Chakrenaktivierung
Aktivierungsübungen
Konzentrationsübungen
mit Elementen aus:
Positiver Psychologie
(u.a. PERMA-Modell)
Glücksforschung
Edu-Kinesiologie
Brain Gym
Kinder-Yoga
QiGong
Atemtherapie
Mentalem Training
Muskelentspannung
(PMR nach Jacobsen)
u.v.m.
Taucht ein in euch selbst und entdeckt viel Neues!
Bitte zum Drauflegen evtl. eine Matte oder ein Badetuch mitnehmen!